5 EASY FACTS ABOUT التركيز الذهني DESCRIBED

دورات اونلاين في مجال علم النفس اعرف المزيد عن أساليب تقوية الذاكرة والتركيز وغيرها من المواضيع النفسية من خلال دورات وكورسات اونلاين في مجال علم النقس سجل في الدورات الآنفي حين يبدو تعدد الم�

إذا كان الابتعاد مع حصيرة اليوغا لممارسة التأمل الكامل ليس ممكناً فابدأ بشيء أسهل؛ اجلس في مكتبك وخذ نفساً عميقاً لعدة مرات بينما تركز على إحساسات جسدك كما يمكنك استشعار محيطك ببساطة عن طريق ح

أولاً: أَحِبِّي نفسك.. إنَّ حُبَّ الذَّات والشُّعور بأهَمِّيتها، والثِّقة بِها وبأنَّها ستَبْنِي حياة رائعة ومنتجة - هو أمر أساسي قبل أن نتحدَّث عن أيِّ أمر آخَر، فَمَن يُحبُّ نفسه يسعى إلى ال�

المجوهرات المملوءة بالذهب – أكثر متانة من الذهب المطلي، حيث تحتوي على طبقة ذهبية سميكة مرتبطة بمعدن أساسي.فاللآلئ، على سبيل المثال، قد تتعرّض للجفاف والتشقق وفقدان الألوان. وقد يتحوّل العقيق

طرق النجاة من فتن آخر الزمانإن ارتداء الملابس المقصوصة قد يدخلك في طاقة الاحتياج والفقر. إذا كانت لديك هذه الملابس في خزانتك، من الأفضل التخلص منها فورًا.يُعَد الرمادي الناعم لونًا محايدًا يع